Vaginale pH

WHoed is vaginale pH?

Vaginale pH is een schaal die kan meet hoe zuur of alkalisch uw vagina is .

De goede bacteriën die in de vagina leven, creëerde een enigszins zure pH -omgeving van 3 . 5 tot 4 . 5, maakt een gezonde vagina. Zie het als een natuurlijk schild dat je vagina gezond houdt.

WHy is een zure pH belangrijk?

De zure pH van de vagina is als een beveiligingssysteem . schadelijke ziektekiemen worstelen om te overleven in deze zure omgeving . bij deze pH: goede bacteriën bloeien en slechte bacteriën en gist zijn in controle.

Goede bacteriën versus slechte ziektekiemen

De vagina bevat een mix van bacteriën en gist . lactobacilli doet twee belangrijke taken: 1. produceren melkzuur om de vaginale zuur te houden . 2. Ze creëren waterstofperoxide, die schadelijke kiemen {{{{{{{}}}} . . veel . Maar als pH minder zuur wordt, kunnen de slechte ziektekiemen het overnemen

Wat gebeurt er als de pH onevenwichtig is?

Als vaginale pH boven 4,5 stijgt, merkt u misschien:

Geur: een sterke, visachtige geur (gebruikelijk met bacteriële vaginose) .

Infecties: bacteriële vaginose veroorzaakt door te veel schadelijke bacteriën

Gistinfecties: overgroei van gist (jeuk, dikke ontlading)

Ongemak: brandende, jeuk of ongebruikelijke ontlading

Deze problemen zijn tekenen dat uw vaginale omgeving uit balans is

Wat gooit vaginale pH af?

Veel alledaagse dingen kunnen de natuurlijke zuurgraad van de vagina verstoren:

Menstruatiebloed heeft een pH van ~ 7,4, die tijdelijk de vaginale pH kan verhogen

Sprenen: sperma is alkalisch (pH ~ 8), dus seks zonder condoom kan de pH beïnvloeden

Douching: Wassen in de vagina met water of sprays verwijdert goede bacteriën

Harde zeeps of geurende producten: deze irriteren de vagina en veranderen pH

Antibiotica: hoewel ze slechte bacteriën doden, kunnen ze ook goede bacteriën verminderen

Hoe houd ik de pH -gebalanceerd?

Hier is hoe u een gezonde vaginale pH kunt ondersteunen:

Skip Douching: laat je vagina zichzelf op natuurlijke wijze schoonmaken

Gebruik milde, ongeparfumeerde zeep: was alleen de buitenkant (vulva) met water of zachte zeep

Draag katoen ondergoed: katoen laat je huid ademen en vermindert vocht (waar slechte ziektekiemen van houden)

Probeer probiotica: voedingsmiddelen zoals yoghurt of probiotische supplementen kunnen goede bacteriën stimuleren

Gebruik pH-gebalanceerde producten: sommige gels of wasbeurten zijn ontworpen om overeen te komen met de natuurlijke pH van de vagina

Prof . Ding vaginale gelis een pH-balancing-gel die helpt bij het handhaven van de ideale pH van de vagina (3.5-4.5) . Het wordt in de vagina toegepast en werkt . Het is geen behandeling voor infecties maar kan helpen om onevenwichtigheden te voorkomen.

Wanneer moet u met een dokter praten

Hoewel producten kunnen helpen pH te behouden, genezen ze geen infecties . Zie een gezondheidszorg als u hebt:

Sterke geur, jeuk of ongebruikelijke ontlading .

Symptomen die na een paar dagen niet verdwijnen

Pijn tijdens seks of urineren .

Een arts kan uw pH testen, infecties diagnosticeren en behandelingen aanbevelen

Laatste tips

Je vagina is ontworpen om op zichzelf gezond te blijven, maar kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken:

Vermijd strakke kleding of synthetische stoffen

Blijf gehydrateerd en eet een uitgebalanceerd dieet

Gebruik condooms om het contact met de alkalische pH van Semen te verminderen

Door de vaginale pH te begrijpen en eenvoudige stappen te ondernemen, kunt u uw lichaam helpen evenwicht te houden en ongemak te vermijden . en onthouden wanneer in twijfel, praat met een zorgverlener!